女性严重脱发可能是压力过大、激素失衡或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期的精神压力可能导致头皮血液循环不畅，影响毛发生长周期，进而引发脱发。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、瑜伽等方法减轻压力，同时配合使用生发产品如米诺地尔、酮康唑和生发素等，促进头皮血液循环和头发生长。
2.激素失衡
女性脱发与激素水平密切相关，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病都可能导致脱发。针对这类原因，应在医生指导下使用甲状腺素、黄体酮和雌激素等药物调节激素水平，同时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
3.营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，会影响头发的正常生长和健康。针对这种情况，可以通过均衡饮食，补充富含蛋白质、铁、锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，必要时可在医生指导下使用铁剂、锌剂等补充剂改善营养状况。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，避免过度染发、烫发等损伤头发的行为，如脱发严重，应及时就医，查明原因，对症治疗。