一般而言，带环是一种有效的避孕方法。它通过在子宫内放置一个小型装置来防止受精卵着床，从而达到避孕的效果。这种方法适用于那些寻求长期避孕措施的妇女，并且希望避免荷尔蒙类药物的影响。
带环的种类多样，常见的有铜环、激素释放环和非激素环。铜环通过释放铜离子来干扰精子的活动；激素释放环则通过释放低剂量的荷尔蒙来抑制排卵；非激素环则依靠物理障碍来阻止精子和卵子相遇。在选择带环时，应在医生的指导下进行，因为每个人的身体状况不同，适合的环类型也会有所差异。医生会根据个人健康状况、生育计划和偏好来推荐最合适的环。
在选择带环时，重要的是要了解其潜在的风险和副作用，如感染、移位或月经不规律等，并在医生的指导下进行定期检查，以确保环的位置正确且功能正常。