踝关节骨折可能是跌倒、扭伤或外力撞击等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.跌倒扭伤
日常生活中，由于地面湿滑或不平坦，人们在行走或跑步时容易发生跌倒，导致踝关节承受过大压力而骨折。对于轻度扭伤，可采用冷敷和抬高受伤部位的方法缓解肿胀，同时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.外力撞击
在交通事故或运动过程中，踝关节受到猛烈撞击，可能导致骨折。对于此类骨折，需要到医院进行X光检查，明确骨折类型和程度。轻度骨折可采用保守治疗，如石膏固定；严重骨折则需手术治疗。术后可使用骨肽、钙剂、维生素D等药物促进骨折愈合，遵医嘱用药。
3.骨质疏松
老年人由于骨密度降低，骨质变得脆弱，轻微外力就可能导致踝关节骨折。对于骨质疏松引起的骨折，除了对症处理外，还需积极治疗骨质疏松，可使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、伊班膦酸钠等，同时补充钙剂和维生素D，应在医生指导下用药。
除以上原因外，踝关节骨折还可能与先天性骨骼发育异常等因素有关。日常生活中应注意保护踝关节，避免剧烈运动和不当体位。一旦发生踝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断，对症治疗。