通常，正常血糖值范围是3.9至6.1毫摩尔每升。这个范围是空腹血糖值的标准，它反映了人体在没有进食的情况下的血糖水平。
血糖值受到多种因素的影响，包括饮食、运动、压力和睡眠等。在空腹状态下，健康人的血糖值一般会维持在这个范围内。如果血糖值低于3.9毫摩尔每升，可能存在低血糖的风险；而高于6.1毫摩尔每升，则可能提示血糖调节存在问题。需要注意的是，餐后血糖值会有所上升，但通常不应超过7.8毫摩尔每升。
对于血糖管理，建议保持均衡饮食，适量运动，并定期监测血糖。如果发现血糖异常，应及时就医，在医生指导下调整生活习惯或采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。