气海穴位于人体的下腹部，通常在脐下1.5寸处，即大约两横指的位置。这个穴位是中医理论中非常重要的一个穴位，与调节人体的气血和内脏功能密切相关。
气海穴的位置相对容易找到，因为它位于腹部中线，靠近脐部。在日常生活中，人们可以通过轻轻按摩这个穴位来帮助缓解腹部不适或促进气血流通。此外，气海穴在中医治疗中常用于调理脾胃、增强体力和改善生殖系统功能。
针对气海穴的保健，建议在专业指导下进行按摩或针灸等操作，以确保安全和效果。在出现腹部不适或其他相关症状时，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目操作。