疏通肺经的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肺经不畅可能由多种原因引起，如外感风寒、内伤情绪等，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于增强肺经的功能。同时，适量增加户外活动，如散步、慢跑等，可以促进气血流通，缓解肺经不畅。
2.物理治疗
可以通过按摩、热敷等物理疗法来疏通肺经。例如，按摩肺经上的穴位，如云门、中府等，可以促进气血流通，缓解肺经不畅。热敷则可以通过温热的刺激，促进局部血液循环，改善肺经功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些中药来疏通肺经，如桔梗、百部、款冬花等。这些药物具有宣肺止咳、化痰平喘的作用，可以改善肺经不畅的症状。同时，也可以考虑使用一些中成药，如通宣理肺丸、养阴清肺丸等，以增强肺经的功能。
日常建议保持室内空气流通，避免吸烟和接触刺激性气体，以减少对肺经的刺激。如症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。