肛周湿疹的自愈方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肛周湿疹的症状可能是过敏反应、皮肤刺激或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持肛周皮肤清洁干燥，避免长时间潮湿和摩擦，减少湿疹的发生和加重。日常饮食上，应避免食用辛辣、刺激性食物，多食用富含维生素和膳食纤维的食物，以增强皮肤抵抗力。
2.物理治疗
可以采用温水坐浴的方法，每天2-3次，每次15-20分钟，有助于缓解肛周湿疹的症状。坐浴时水温不宜过高，以免刺激皮肤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用外用药物如氢化可的松、地塞米松等糖皮质激素类药物，以减轻炎症和瘙痒。对于合并感染的情况，还需使用抗生素如红霉素、头孢类和青霉素等，以控制感染。
日常生活中，应注意肛周卫生，避免长时间潮湿和摩擦，减少湿疹的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。