23岁的人可能还有机会长高。人体的生长发育主要受遗传、营养、内分泌等多种因素影响，其中生长激素起着关键作用。在青春期后，生长板逐渐闭合，生长速度减缓，但并非完全停止。因此，23岁的人通过合理的方法，仍有可能促进身高的增长。
要想促进身高增长，首先需要保证充足的营养摄入，特别是富含钙、磷、锌等对骨骼生长有益的微量元素。其次，适当的运动锻炼，如篮球、跳绳等有助于骨骼生长的运动，可以刺激生长激素的分泌。此外，保证充足的睡眠也是关键，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。在医生指导下，可以考虑使用生长激素类药物，如重组人生长激素、生长激素释放激素和甲状腺素等，但需注意个体差异和潜在副作用，务必在医生指导下合理使用。
对于23岁的人来说，要想长高，应注重营养均衡、加强锻炼和保证充足睡眠，必要时可在医生指导下合理使用生长促进类药物。