一般来说，女生130斤是否算胖需要结合身高来判断。体重指数（BMI）是衡量体重是否健康的常用指标，计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。通常，BMI值在18.5到24.9之间被认为是正常范围，超过25则可能被认为是超重。
对于身高不同的女生来说，130斤的体重可能意味着不同的BMI值。例如，对于身高1.6米的女生，130斤（约59公斤）的体重对应的BMI约为22.9，这在正常范围内。而对于身高1.5米的女生，同样的体重对应的BMI约为27.2，这可能被认为是超重。在判断体重是否健康时，还应考虑体脂率、肌肉量等因素。例如，一些运动员或经常锻炼的人可能体重较重，但由于肌肉量较多，其BMI值可能偏高，但并不意味着不健康。
在选择减肥或保持体重的方法时，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食和运动计划，避免盲目节食或过度运动。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持健康的体重和身体状态至关重要。