按摩后一般不建议立即洗热水澡。因为按摩后身体血液循环加快，毛孔张开，若立即洗热水澡，可能会导致身体不适，如头晕、心慌等症状。此外，热水澡会进一步加速血液循环，可能加重按摩后的肌肉疲劳感。
按摩后，身体需要一段时间来恢复和适应按摩带来的变化。通常建议至少等待30分钟至1小时后再洗热水澡，让身体逐渐恢复正常状态。这样既可以避免身体不适，也有助于按摩效果的发挥。当然，每个人的体质和按摩强度不同，具体等待时间还需根据个人情况灵活调整。
总之，按摩后不宜立即洗热水澡，以免影响身体健康。建议等待一段时间，让身体逐渐恢复后再进行热水澡。如有不适，应及时就医，并遵医嘱用药，不可自行盲目用药。