特发性突聋耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，保证充足的睡眠，减少噪音暴露，有助于缓解耳鸣症状。
2.物理治疗
可以尝试使用耳鸣掩蔽器或助听器等设备，通过发出特定频率的声音来掩盖耳鸣，减轻患者的不适感。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用利多卡因、地塞米松、倍他司汀等药物来改善内耳血流，减轻耳鸣症状。药物治疗需遵医嘱，注意药物的副作用和禁忌。
针对特发性突聋耳鸣，建议在日常生活中注意保护听力，避免噪音环境，同时及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。