眼结膜下出血的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
患者应保持充足的休息，避免长时间用眼，减少眼部疲劳。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物，有助于促进眼部血液循环，减轻症状。
2.物理治疗
对于轻微的眼结膜下出血，可以采用冷敷或热敷的方法缓解症状。冷敷有助于收缩血管，减少出血；热敷则有助于促进血液循环，加速出血吸收。患者可根据个人情况选择合适的物理治疗方法。
3.药物治疗
对于伴有炎症的眼结膜下出血，可在医生指导下使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，以控制感染。同时，可使用血管收缩剂，如肾上腺素滴眼液，减少眼部充血。对于伴有高血压的患者，还可使用降压药物，如硝苯地平、美托洛尔等，以降低血压，减少出血风险。
眼结膜下出血患者应注意保护眼部，避免外力刺激。如症状持续加重或伴有严重不适，应及时就医，以免延误治疗。