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除脚臭的方法有哪些

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

除脚臭的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

日常生活中,保持脚部清洁和干燥是预防和减轻脚臭的重要措施。每天用温水和抗菌肥皂清洗双脚,特别是在脚趾之间,可以减少细菌的滋生。同时,选择透气性好的鞋袜,避免长时间穿戴塑料鞋或不透气的橡胶鞋,以减少汗水和湿气的积聚。

2.物理治疗

定期更换鞋垫和袜子,使用吸湿性好的鞋垫,有助于吸收脚部的汗水,减少异味。此外,使用紫外线灯照射鞋内,可以杀死引起脚臭的细菌,但需注意安全使用,避免直接照射皮肤。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用一些外用药物来治疗脚臭,如克霉唑、特比萘芬和酮康唑等抗真菌药物,这些药物可以帮助控制脚部的真菌感染,减少异味。同时,使用含有铝盐的止汗剂,可以减少脚部出汗,从而降低脚臭。

对于脚臭问题,除了上述方法外,日常生活中还应注意个人卫生,定期更换鞋袜,保持鞋内干燥。若脚臭问题严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业的治疗建议。

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