腱鞘炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，减少患部的活动量，避免重复性动作，以减轻局部压力和炎症。同时，保持良好的手部姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少腱鞘的负担。
2.物理治疗
可以通过热敷来缓解疼痛和炎症，促进血液循环。此外，适度的按摩和伸展运动也有助于缓解症状，但需在专业指导下进行，以免加重损伤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来减轻炎症和疼痛。对于局部感染引起的腱鞘炎，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等。
在日常活动中，应注意腱鞘炎的预防，避免长时间重复性动作，并定期进行手部伸展运动。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。