老年人小便失禁的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，老年人应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意饮食调整，减少刺激性食物的摄入，增加膳食纤维，预防便秘，以减轻对膀胱的压力。
2.物理治疗
其次，可以进行盆底肌肉训练，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的力量和耐力，改善小便失禁的症状。此外，定时排尿也是物理治疗的一种方法，可以帮助老年人建立良好的排尿习惯。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗胆碱药物如托洛特罗、奥昔布宁和索利那新等，这些药物可以帮助控制膀胱过度活跃，减少尿失禁的发生。同时，对于前列腺增生引起的尿失禁，可以使用α受体拮抗剂如特拉唑嗪和非那雄胺等药物进行治疗。
老年人在日常生活中应注意预防尿失禁，如有必要，应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。