乳房疼痛可能是生理变化、乳腺疾病或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理变化
女性在月经周期中，由于激素水平的变化，乳腺组织可能会出现肿胀和疼痛。这种情况下，疼痛通常是暂时的，随着月经周期的结束而缓解。
2.乳腺疾病
乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，可能由于细菌感染引起。症状包括乳房红肿、疼痛和发热。治疗通常包括抗生素治疗，如青霉素、头孢类抗生素和大环内酯类抗生素等，应在医生指导下使用。
3.外伤
乳房受到外力撞击或压迫后，可能会出现疼痛和肿胀。这种情况下，通常需要冷敷和休息，以减轻疼痛和肿胀。
除以上原因外，还可能与乳腺癌等因素有关。日常生活中，建议定期进行乳房自我检查，并在发现异常时及时就医。