肠鸣可能是消化不良、食物不耐受、肠道炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
当食物在肠道内停留时间过长，可能会产生大量气体，导致肠鸣。消化不良可以通过调整饮食习惯和服用助消化药物来改善，例如多酶片、乳酶生和健胃消食片等，应在医生指导下用药。
2.食物不耐受
部分人对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受，可能导致肠鸣。这种情况下，需要避免摄入不耐受食物，并在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定等。
3.肠道炎症
肠道炎症性疾病如克罗恩病或溃疡性结肠炎，也可能导致肠鸣。治疗肠道炎症需要使用抗炎药物，如柳氮磺吡啶、美沙拉秦和布地奈德等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肠道菌群失调等因素有关，建议日常注意饮食卫生，保持规律饮食，如症状持续，应及时就医。