白带呈褐色可能是妇科炎症、宫颈疾病或激素水平变化等原因引起的，一般的处理方法有生活调理、物理治疗和药物治疗等，具体需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，避免使用刺激性的清洁用品。同时，应穿着透气、宽松的棉质内裤，减少局部潮湿和摩擦，以降低感染风险。
2.物理治疗
若白带褐色伴有异味、瘙痒等症状，可以考虑进行物理治疗，如短波治疗、超声波治疗等，以改善局部血液循环，促进炎症吸收。
3.药物治疗
若检查发现有细菌或真菌感染，可在医生指导下使用抗生素或抗真菌药物，如甲硝唑、氟康唑、克霉唑等，以控制感染。同时，可配合使用雌激素类药物，如雌二醇、炔雌醇等，以调节激素水平，改善症状。
针对白带异常的情况，建议平时注意观察白带的颜色、气味和量的变化，如有异常应及时就医检查，明确病因，针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，增强身体抵抗力。