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人能吃苜蓿吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

人通常可以食用苜蓿。苜蓿是一种营养价值较高的植物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。苜蓿可以生食,也可以烹饪后食用。在烹饪时,苜蓿可以与其他食材搭配,如苜蓿炒鸡蛋、苜蓿炖排骨等。此外,苜蓿还可以加工成苜蓿粉、苜蓿汁等产品。在食用苜蓿时,应注意适量,过量食用可能会导致消化不良。同时,苜蓿可能与某些药物存在相互作用,如抗凝血药、抗高血压药等,在服用这些药物时应避免食用苜蓿。

食用苜蓿时,建议先少量尝试,观察身体反应,如无不适,再适量食用。

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