烟嗓，即因长期吸烟导致的嗓音嘶哑，一般可以通过戒烟和适当的治疗来恢复。嗓音的变化与吸烟对声带的损伤有关，戒烟后，声带会逐渐恢复健康，嗓音也会随之改善。
治疗烟嗓可能需要使用一些药物来缓解症状和促进恢复，如含有类固醇的吸入剂可以减轻声带炎症，抗组胺药物和非甾体抗炎药也可用于缓解症状。在医生指导下，可能还会使用一些润喉药物，如含有甘草成分的糖浆，以及含有蜂蜜和柠檬的自然疗法来缓解喉咙不适。重要的是，所有治疗都应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于烟嗓的恢复，戒烟是首要步骤。同时，保持健康的生活方式，如适量饮水、避免刺激性食物和环境，也有助于嗓音的恢复。