通常，基础体温测排卵是通过测量女性在休息状态下的体温来预测排卵时间的方法。女性在排卵期间，基础体温会有所上升，因此通过记录每天早晨醒来时的体温，可以大致判断排卵时间。
基础体温的变化与激素水平有关，排卵前，体内的雌激素水平较高，基础体温相对较低；排卵后，黄体酮水平上升，体温随之升高。因此，通过连续记录体温变化，可以发现体温的微小变化，从而推测排卵时间。这种变化通常在0.3到0.5摄氏度之间。需要注意的是，基础体温的测量需要在每天相同的时间进行，并且避免任何可能影响体温的因素，如剧烈运动、饮食或情绪波动。
对于想要准确预测排卵的女性来说，除了测量基础体温外，还可以结合其他方法，如排卵试纸检测或B超监测。如果计划怀孕或有其他健康疑问，建议在医生指导下进行排卵监测和相关检查，以获得更准确的结果。