喝米汤一般不会直接导致发胖。米汤主要由水和少量的淀粉组成，热量相对较低。然而，如果米汤中加入了大量的糖或其他高热量的配料，或者在饮用米汤的同时摄入了过多的其他食物，那么可能会增加热量摄入，从而有发胖的风险。
在饮用米汤时，如果担心热量摄入过多，可以选择不加糖或少加糖的米汤，并注意控制整体的饮食平衡。例如，可以选择不加糖的米汤，同时搭配低热量的蔬菜和适量的蛋白质食物，如瘦肉、鸡蛋或豆腐。在医生指导下，还可以考虑使用一些有助于控制体重的药物，如奥利司他、利拉鲁肽等，但这些药物的使用应在医生指导下进行，并严格遵医嘱。
为了维持健康的体重，建议在饮食中注重营养均衡，适量运动，并在必要时寻求专业医生的建议。