胸外按压的正确部位通常是在胸部的中心区域，即胸骨下半段，这种位置选择有助于通过直接对心脏施加压力来促进血液循环。
在进行胸外按压时，应将一只手的掌根放在胸骨的下半部分，另一只手放在第一只手的上方，双手重叠，确保按压力量直接作用于胸骨。按压时，需要保持手臂伸直，利用身体的重量垂直下压，以确保足够的力度和深度。按压频率通常建议为每分钟100至120次，深度为成人胸部下陷5至6厘米，这样的按压力度和频率有助于在心脏骤停情况下维持血液循环，直到专业医疗人员到达。
对于心脏骤停的患者，及时有效的胸外按压至关重要。在紧急情况下，应尽快拨打急救电话，并在等待救援时按照正确的方法进行胸外按压。在医院外，非专业人员也可以通过培训学习这些基本的急救技能。在医院内，医护人员会根据患者的具体情况调整按压的力度和频率，并在必要时使用其他急救设备。