脚踝肿胀可能是由于长时间站立、轻微扭伤或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立
长时间站立或坐着可能导致下肢血液循环不畅，引起脚踝肿胀，这种情况下，可以通过抬高双脚、进行轻度活动或按摩来改善血液循环。
2.轻微扭伤
运动或日常活动中不小心扭伤脚踝，可能导致软组织损伤和肿胀。治疗时可以使用冷敷缓解炎症，同时适当休息，避免过度活动。
3.血液循环不畅
某些疾病如静脉曲张或深静脉血栓可能导致血液循环不畅，引起脚踝肿胀，这种情况下，可能需要医生开具药物治疗，如华法林钠、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等抗凝药物，以改善血液循环。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病等因素有关，建议日常注意脚踝保护，避免过度劳累，如有持续不适，应及时就医检查。