心率通常指的是每分钟心跳的次数。正常心率的范围因人而异，但一般认为成年人的静息心率在60至100次每分钟之间。
心率的快慢受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况和生活方式。例如，运动员或经常进行有氧运动的人心率可能低于60次每分钟，而儿童的心率通常比成年人快。此外，情绪波动、咖啡因摄入、吸烟和某些疾病如甲状腺功能亢进等都可能导致心率加快。相反，心率过慢可能是心脏问题或某些药物的副作用。
对于心率问题，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和避免过度压力。如果心率异常，应及时就医，遵医嘱用药，并在医生指导下调整治疗方案。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。