抽烟入肺的方法主要有改变吸烟习惯、使用过滤嘴和戒烟等，一般需根据具体情况进行选择。抽烟入肺可能导致咳嗽、气短等症状，可能是烟草中的有害物质刺激呼吸道和肺部引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.改变吸烟习惯
减少每天吸烟的数量，避免在密闭空间吸烟，可以降低烟草对肺部的影响。同时，尝试间歇性吸烟，让肺部有更多时间恢复。
2.使用过滤嘴
过滤嘴可以减少吸入烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油等。虽然不能完全消除危害，但可以降低部分风险。
3.戒烟
戒烟是避免抽烟入肺的最有效方法。戒烟后，肺部功能会逐渐恢复，减少患肺癌等疾病的风险。
为了保护肺部健康，建议尽量减少吸烟，尽早戒烟。如果出现咳嗽、气短等症状，应及时就医检查。