脚凉可能是由于血液循环不畅、环境温度低或者神经功能障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅
长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致血液循环不畅，使得腿部和脚部得不到足够的血液供应，从而感到发凉。治疗方法包括增加运动，改善血液循环，必要时医生可能会建议使用血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫䓬和贝前列素钠等，以促进血液循环。
2.环境温度低
在寒冷的环境中，身体为了保持核心温度，会减少四肢的血液流量，导致腿部和脚部发凉，这种情况下，保暖措施如穿着保暖衣物或使用暖宝宝等可以提供帮助。
3.神经功能障碍
糖尿病等慢性疾病可能引起神经功能障碍，影响血液循环和温度感知，导致腿部和脚部发凉。治疗上可能需要控制血糖水平，并使用神经营养药物如维生素B族、α-硫辛酸和神经酰胺等，以改善神经功能。
除以上原因外，还可能与个体差异、营养不良等因素有关。日常应注意保暖，均衡饮食，并在出现持续不适时及时就医。