人体的血液总量通常约占体重的7%至8%，这意味着，对于一个体重70公斤的成年人来说，血液总量大约在4.9升至5.6升之间。血液总量的个体差异较大，受到年龄、性别、健康状况和体重等多种因素的影响。
血液总量的多少与个体的健康状况密切相关。在正常情况下，人体会通过各种机制维持血液总量的相对稳定。然而，当人体出现失血、脱水或心脏功能不全等情况时，血液总量可能会减少，从而影响身体的正常功能。此外，血液总量的异常增加也可能与某些疾病相关，如充血性心力衰竭等。
对于血液总量的异常变化，应及时就医检查。在日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持血液总量的稳定。如果出现头晕、乏力等症状，应在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。