通常，体重指数BMI的正常范围是18.5到24.9之间，这个范围被认为是健康的体重，因为它涵盖了大多数成年人的体重和身高比例。
体重指数是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。当BMI值低于18.5时，可能被认为是体重过轻；而当BMI值超过24.9时，可能被认为是超重或肥胖，这个指数可以帮助医生和个人评估体重是否在健康范围内，但它并不考虑肌肉量、骨骼密度、性别和年龄等因素，因此它只是一个初步的健康评估工具。
对于BMI指数，重要的是要结合个人的具体情况进行评估。如果发现自己的BMI值不在正常范围内，建议咨询医生或营养师，获取个性化的健康和饮食建议。同时，保持均衡的饮食和适量的运动对于维持健康的体重至关重要。在需要用药的情况下，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。