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梨膏的功效与作用是什么

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

梨膏一般具有润肺止咳、清热化痰、生津止渴、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。

1.润肺止咳

梨膏中的梨含有多种维生素和微量元素,能够润肺止咳,对于缓解咳嗽和喉咙不适有一定的帮助。

2.清热化痰

梨膏具有清热化痰的作用,适合在感冒咳嗽、痰多时食用,有助于减轻症状。

3.生津止渴

梨膏中的水分和糖分能够生津止渴,对于口干舌燥有很好的缓解作用。

4.润肠通便

梨膏富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,对于便秘有一定的改善作用。

5.增强免疫力

梨膏中的营养成分有助于增强机体免疫力,提高抵抗力。

梨膏作为一种天然食品,适合各个年龄段的人群食用。在日常饮食中适量添加梨膏,可以帮助改善一些身体不适的症状,但也要注意适量,过量食用可能会引起不适。

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