通常，男性精子活力的正常值范围在40%至60%之间，这个数值是指在精液分析中，能够快速向前运动的精子所占的比例。
精子活力是评估男性生育能力的重要指标之一。活力高的精子更有可能成功到达卵子并实现受精。影响精子活力的因素有很多，包括生活方式、环境因素、遗传因素等。例如，吸烟、饮酒、高温环境、某些化学物质的暴露都可能对精子活力产生负面影响。此外，营养不良、某些疾病或荷尔蒙失衡也可能导致精子活力下降。
对于关注精子活力的男性来说，保持健康的生活方式是非常重要的。建议避免不良习惯，如戒烟戒酒，保持适当的运动，以及均衡饮食。如果怀疑精子活力有问题，应及时就医，并在医生指导下进行精液分析等相关检查。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。