缓解小阴唇瘙痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。小阴唇瘙痒可能是由于真菌感染、细菌感染或过敏反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持局部清洁干燥是缓解小阴唇瘙痒的基础措施。建议每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂或洗液，减少局部刺激。同时，穿着宽松、透气的棉质内裤，避免长时间穿紧身裤或不透气的塑料裤，以减少局部摩擦和潮湿。
2.物理治疗
对于轻度的小阴唇瘙痒，可以尝试使用冷敷或湿敷的方法来缓解症状。用干净的毛巾浸湿冷水或冰水，轻轻敷在瘙痒部位，每次敷10-15分钟，每天2-3次。湿敷时注意不要用力擦拭，以免加重刺激。
3.药物治疗
对于真菌感染引起的小阴唇瘙痒，可以在医生指导下使用克霉唑、咪康唑或两性霉素B等抗真菌药物，局部涂抹或阴道给药。对于细菌感染引起的瘙痒，可以使用甲硝唑、克林霉素或红霉素等抗生素治疗。对于过敏反应引起的瘙痒，可以使用氢化可的松、地塞米松或醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物外用，缓解局部炎症和瘙痒。
日常建议注意个人卫生，避免使用刺激性化妆品或洗液。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，针对性治疗。