头发两鬓白可能是遗传因素、营养缺乏、精神压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素
部分人头发早白可能与家族遗传有关，这种情况下，白发的出现往往与年龄无关，而是由基因决定。对于遗传性白发，目前没有特效药物，但可以通过染发等方式进行遮盖。
2.营养缺乏
长期营养摄入不足，特别是缺乏蛋白质、维生素B族等营养素，可能导致头发变白。改善营养状况，补充蛋白质、维生素B族等营养素，有助于改善白发问题。常用的营养素补充剂有复合维生素B片、叶酸片、维生素E软胶囊等，应在医生指导下使用。
3.精神压力
长期精神压力大、焦虑抑郁等不良情绪，可能导致内分泌失调，影响黑色素细胞功能，从而导致头发变白。保持良好的心态，学会调节情绪，必要时可寻求心理咨询帮助。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能异常等因素有关。平时应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，避免过度焦虑。如白发问题严重，建议及时就医，明确病因，对症治疗。