去除肺寒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肺寒的症状可能是由于外感风寒、饮食生冷等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，要注意保暖，避免受寒，特别是在气温较低的环境中要穿足够的衣物。其次，饮食上应避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，而应选择温性食物，如生姜、大枣等，以助于驱寒。
2.物理治疗
可以通过热水泡脚、艾灸等方法来温暖身体，促进血液循环，帮助驱散体内的寒气，这些方法简单易行，适合在家中自行操作。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些温肺散寒的中药，如桂枝、干姜和附子等，这些药物有助于改善肺寒症状。同时，也可以考虑使用一些中成药，如小青龙颗粒、通宣理肺丸等，这些药物能够温肺散寒，缓解咳嗽、气喘等症状。
日常生活中，应加强锻炼，提高身体抵抗力，减少肺寒的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。