心跳骤停的黄金抢救时间一般认为是在4分钟内。在这个时间段内进行有效的心肺复苏，可以显著提高患者的生存率和神经功能恢复的可能性。
心跳骤停后，大脑和其他重要器官会迅速出现缺血和缺氧，导致不可逆的损伤。因此，及时的抢救至关重要。心跳骤停发生后，每延迟一分钟进行心肺复苏，患者的生存率会下降约10%。在4分钟内进行抢救，患者的生存率可以达到50%以上。超过10分钟，生存率几乎为零。因此，心跳骤停后4分钟内被称为“黄金抢救时间”。
对于心跳骤停患者，日常应加强健康意识，定期体检，预防心脏病等高危因素。一旦发生心跳骤停，应立即拨打急救电话，并在等待救援的同时进行心肺复苏。在医生指导下，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。