通常不存在飞蚊症最简单的恢复方法是什么一说。飞蚊症的恢复方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。飞蚊症的症状可能是玻璃体变性、眼内炎症或出血等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期休息，减少眼部疲劳。保证充足的睡眠，有助于眼部的自我修复。
2.物理治疗
对于轻度飞蚊症，可以尝试眼部按摩和热敷，促进眼部血液循环，缓解症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如碘化钾、氨碘肽和卵磷脂络合碘等。这些药物有助于改善眼部营养状况，减轻飞蚊症症状。
对于飞蚊症患者，日常生活中应避免过度用眼，定期进行眼部检查，并在医生指导下合理用药。