去湿气一般是指祛湿气。孕妇祛湿气的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。孕妇湿气重可能是由于饮食不当、环境潮湿或体质因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
孕妇应保持饮食清淡，避免吃油腻、辛辣和生冷食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以促进体内湿气排出。同时，保持室内干燥通风，避免长时间待在潮湿环境中。
2.物理治疗
孕妇可以通过适当的运动来促进血液循环和新陈代谢，如散步、瑜伽等。但要注意运动量不宜过大，以免对胎儿造成不良影响。
3.药物治疗
在医生指导下，孕妇可以适当使用一些中药来调理湿气，如茯苓、泽泻、白术等。这些药物具有健脾利湿的作用，但需遵医嘱用药，避免过量或不当使用。
孕妇在日常生活中应注意保持饮食均衡，避免过度劳累，定期产检。如湿气症状严重，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗。