通常，双歧杆菌在人体肠道中扮演着重要的角色。它们是益生菌的一种，能够帮助维持肠道微生物平衡，促进消化健康。
双歧杆菌通过多种机制发挥作用。首先，它们有助于抑制有害细菌的生长，减少肠道炎症。其次，双歧杆菌能够合成维生素，如维生素B群和维生素K，对人体健康至关重要。此外，它们还能增强肠道屏障功能，减少有害物质的吸收。在消化方面，双歧杆菌有助于分解食物中的纤维，促进营养吸收。它们还参与调节免疫系统，增强机体对病原体的防御能力。
针对双歧杆菌的作用，日常生活中建议保持均衡饮食，摄入足够的膳食纤维，以促进肠道健康。若出现消化问题，应及时就医，并在医生指导下合理使用益生菌产品，不可自行盲目用药。