硬不了一般是指勃起功能障碍。男性勃起功能障碍的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。勃起功能障碍可能是心理因素、内分泌紊乱或血管问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律的作息时间、增加体育锻炼等，有助于改善勃起功能。同时，减轻心理压力，避免焦虑和紧张情绪，也对改善勃起功能有积极作用。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用西地那非、他达拉非和伐地那非等药物来改善勃起功能。这些药物通过扩张血管，增加阴茎血流，从而帮助勃起。但需注意，这些药物可能会有头痛、脸红等副作用，应在医生指导下使用。
3.手术治疗
对于药物治疗无效或不适合药物治疗的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法有阴茎动脉重建术、阴茎静脉结扎术等。手术治疗效果较好，但有一定的手术风险，需慎重选择。
对于勃起功能障碍，建议平时注意生活调理，保持良好心态。如症状持续，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。