长疱疹可能是由病毒感染、免疫力下降、皮肤损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒感染
疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的，病毒可通过直接接触或空气传播，感染后可导致皮肤出现疱疹。治疗时可以使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，应在医生指导下用药。
2.免疫力下降
长期疲劳、压力大、睡眠不足等因素可导致免疫力下降，增加疱疹发病风险。平时应注意休息，保持良好的作息，适当锻炼，增强免疫力。
3.皮肤损伤
皮肤受到外力损伤、摩擦、过敏等刺激，可导致皮肤屏障功能下降，增加疱疹发病风险。平时应注意皮肤护理，避免皮肤受到刺激和损伤。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。平时应注意个人卫生，避免与疱疹患者密切接触。如出现疱疹症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。