牙齿矫正通常没有所谓的最佳年龄。牙齿矫正一般认为是在青少年时期进行比较好，尤其是11到15岁之间。这个年龄段的孩子牙齿和颌骨仍在发育，矫正效果较好。
牙齿矫正的效果受多种因素影响。首先，青少年时期牙齿和颌骨的可塑性较强，矫正过程中牙齿移动速度较快，疗程相对较短。其次，这个年龄段的孩子口腔卫生习惯已经形成，能够更好地配合矫正治疗。此外，青少年时期矫正牙齿，可以避免成年后牙齿错位导致的咬合问题，减少牙齿磨损和牙周病的风险。
牙齿矫正是一个长期过程，需要定期复查和调整。建议有矫正需求的患者尽早就医，听从医生建议，选择合适的矫正方案。在矫正过程中，要遵医嘱按时复诊，注意口腔卫生，避免吃硬、粘食物，以免影响矫正效果。