备孕期间，夫妻双方通常需要关注健康饮食、生活习惯和体检等几个方面。
1.健康饮食
备孕期间，夫妻双方应注重营养均衡，增加富含叶酸、铁、钙等营养元素的食物摄入，如绿叶蔬菜、红肉、奶制品等，以促进胎儿健康发育。
2.生活习惯
戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，保持规律作息，适当锻炼，以提高身体素质和生育能力。
3.体检
夫妻双方应进行孕前体检，包括生殖系统检查、遗传病筛查等，以及时发现并干预可能影响生育的问题。
备孕期间，夫妻双方应保持良好的心态，避免过度焦虑。如备孕一年以上仍未怀孕，建议及时就医，寻求专业帮助。同时，定期体检，关注身体状况，为顺利怀孕和胎儿健康打下坚实基础。