人体的散热方式通常有辐射、传导和对流等几种方式。
1.辐射散热
人体通过辐射的方式向周围环境散发热量，这是人体在安静状态下最主要的散热方式。辐射散热量约占总散热量的60%。
2.传导散热
当人体与温度较低的物体接触时，热量会通过直接接触的方式传递给物体，从而实现散热。传导散热量约占总散热量的10%。
3.对流散热
人体通过汗液蒸发的方式，将热量传递给周围流动的空气，实现散热。对流散热量约占总散热量的30%。
在日常生活中，应避免长时间处于高温环境，适当增加通风，多饮水，以促进汗液蒸发和散热。如出现高热、中暑等症状，应及时就医，以免发生严重后果。