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中医如何调节免疫力

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

中医调节免疫力通常有多种方法,包括草药、针灸和生活方式的调整等。

1.草药

中医通过使用特定草药来增强免疫力,这些草药可能包括具有清热解毒、补气养血等功效的药材。

2.针灸

针灸作为一种非药物疗法,可以通过刺激特定穴位来调节身体的气血平衡,进而增强免疫力。

3.生活方式调整

中医强调整体健康,建议通过合理饮食、适量运动和保持良好的心态来提高身体的抵抗力。

对于免疫力的调节,日常生活中应注重均衡饮食,保证充足的睡眠,并适当进行体育锻炼。若感觉身体不适或免疫力下降,应及时就医,由专业中医师进行诊断和治疗。

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