老年人的血氧饱和度通常在95%到100%之间。这个数值是血液中氧气与血红蛋白结合的百分比，反映了呼吸功能和血液循环状况。
血氧饱和度是评估呼吸和循环系统健康的重要指标。对于老年人来说，由于生理功能逐渐退化，血氧饱和度可能会略有下降，但仍应保持在95%以上。如果血氧饱和度低于95%，可能提示存在呼吸或循环系统的问题，如慢性阻塞性肺病、心力衰竭等。此外，血氧饱和度的异常波动也可能与睡眠呼吸障碍有关。
对于血氧饱和度异常的老年人，建议定期监测血氧水平，并在医生指导下进行相应的治疗。日常生活中，应保持良好的生活习惯，如戒烟、适量运动等，以维护呼吸和循环系统的健康。如出现呼吸困难、乏力等症状，应及时就医。