一般而言，25-羟维生素D的正常值范围是20ng/ml至100ng/ml。这个数值区间是根据大多数健康成年人的血液检测结果确定的，它反映了体内维生素D的储存水平。
25-羟维生素D是体内维生素D的主要形式，它能够更准确地反映个体的维生素D状态。维生素D对于骨骼健康至关重要，同时也参与调节免疫系统和细胞生长。维生素D缺乏可能导致骨质疏松症、肌肉无力以及其他健康问题。因此，维持正常的25-羟维生素D水平对于预防这些疾病非常重要。不同实验室可能会有不同的参考值，但大多数健康成年人的25-羟维生素D水平应保持在上述范围内。
对于维生素D水平异常的个体，建议咨询医生并遵循医嘱进行相应的治疗。日常生活中，可以通过适量日晒、均衡饮食以及必要时在医生指导下补充维生素D来维持健康水平。