提高说话声音的方法主要有日常护理、物理训练和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。说话声音小可能是由于声带疲劳、发声技巧不当或生理问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理
保持良好的生活习惯，避免长时间大声说话或过度用嗓，以减少声带疲劳。同时，保持充足的水分摄入，有助于保持声带的湿润和弹性。
2.物理训练
可以通过声乐训练或语言治疗师指导的发声练习来提高声音的音量和音质。这些训练有助于改善呼吸控制和发声技巧，从而提高说话声音。
3.药物治疗
如果说话声音小是由于某些生理问题引起的，如声带结节或息肉，可能需要药物治疗。医生可能会根据具体情况开具激素类药物、抗炎药或肌肉松弛剂等，如泼尼松、布洛芬等，应在医生指导下用药。
在日常生活中，如果发现自己说话声音小，应注意保护嗓子，避免过度用嗓，并及时就医检查，以便得到正确的治疗和建议。