核桃心里面的小片片通常是指核桃的分心木，它是一种中药材。分心木具有一定的药用价值，传统上被认为可以用于治疗失眠、多梦等症状。它含有一些成分可能对调节神经系统有所帮助。
分心木中含有的化学成分可能对安神、助眠有一定的作用。在中医理论中，分心木被认为能够平肝熄风、安神定志，因此可能对因肝火上炎或心神不宁引起的失眠有一定的缓解作用。然而，其具体效果和作用机制还需要更多的科学研究来证实。
对于失眠问题，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗。在使用任何药材时，都应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。