内裤湿了可能是出汗过多、尿失禁、生殖系统感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.出汗过多
由于天气炎热或个人体质差异，出汗过多可能导致内裤湿润。这种情况下，保持个人卫生，勤换洗内衣裤，并注意穿着透气性好的衣物。
2.尿失禁
尿失禁可能由膀胱肌肉控制力减弱引起，需要进行盆底肌肉训练，并在医生指导下使用药物如托洛特罗定、奥昔布宁、索利那新等，以改善症状。
3.生殖系统感染
生殖系统感染如阴道炎、尿道炎等，可能引起分泌物增多导致内裤湿润。应根据病原体类型，在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星、阿奇霉素等治疗。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关，建议保持良好的生活习惯，及时就医检查和治疗。