嘌呤高通常有关节疼痛、疲劳和尿酸水平升高等症状。
1.关节疼痛
嘌呤代谢异常可能导致尿酸盐在关节处沉积，引起急性或慢性关节炎症，表现为关节红肿、疼痛。
2.疲劳
高嘌呤饮食可能影响身体能量代谢，导致疲劳感增强，尤其是在剧烈运动或长时间工作后更为明显。
3.尿酸水平升高
嘌呤代谢产生的尿酸若排泄不畅，会在血液中积累，导致血尿酸水平升高，长期高尿酸血症可能引发痛风等疾病。
对于嘌呤高的人群，日常建议控制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、红肉等，并保持适量运动，促进尿酸排泄。若出现关节疼痛等症状，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。